my daily routine :)

  Visto il mio lavoro, mi capita che le persone mi chiedano cosa uso per la pelle del mio viso, tipo quali sono le mie abitudini giornaliere.
Oggi pensavo di condividere con tutte e tutti voi il top 5 dei miei prodotti preferiti per il viso in questo momento. Lo so che sul mercato c'è ne sono in abbondanza di prodotti specifici, cari o meno cari, di marca oppure no, bio o meno (va di moda adesso), pero tutti promettono le stesse cose: che non avremmo piu brufoli, occhiaie, macchie, rughe. E sono certa che per ogniuna di noi esiste una crema meraviglia ma forse non sempre è tanto facile trovarla!
 1. Io inizio e finisco la mia giornata con il viso ben pulito. Questa abitudine è  molto importante, ricordatevelo sempre! Oltre che al strucante bifasico per gli occhi ed al latte detergente per il viso (per ora non mi sono fermata ad una marca precisa), io uso Lutsine Bactopur, un detergente senza sapone consigliatomi dal dermatologo qualche anno fa che purifica i pori senza seccare ed è adatto alla mia pelle.
 2. Dopo aver deterso il mio viso, uso una base gel di HQ con la quale per il momento mi trovo bene. Questo Gel "Effetto Lifting" contiene acido ialuronico e ha effetto rassodante e rende la pelle più luminosa.
 3. Come idratazione per il giorno, per il momento, mi sono fermata alla crema Idèalia di Vichy, che ho acquistato per sbaglio direi ;)...volevo acquistare il Vichy Idèalia life serum che avevo provato come campioncino ma non l'ho trovato in quel momento e visto che la crema c'era e ne avevo proprio bisogno, ho preso la crema. Mi sono trovata bene comunque e trovo che riesce ad uniformare il colorito e la grana dell'incarnato in maniera perfetta.
 4. Per la notte invece uso una crema con un profumo delizioso regalatami dalla mia cara amica Monica, rappresentante  della Just (trovo che certi prodotti Just sono veramente fantastici). È della linea In Fiore intensive.
 5. Invece per il contorno occhi ho iniziato ad usare la Repairwear laser focus di Clinique anche perché e la zona più delicata e la prima soggetta a rughe. Il prodotto stimola la naturale produzione di collagene ed al contempo ripara la pelle dai danni causati dai raggi UV e dagli agenti esterni. A parer mio, un prodotto fantastico!

E voi care mie cosa usate per il vostro viso?

Unghie belle...si può :)

       Care mie, tante di voi mi hanno chiesto come riesco a mantenere le mie unghie cosi forti e sane. Vi potrei dire che è un fattore genetico e metterei punto alla discussione ma la verità è che senza un po di cure il fattore genetico non basta.
Eh, già! Anche le mie belle unghie hanno avuto il loro periodo buio quando si sfaldavano senza un perché e non volevano piu sentire di crescere e riprendersi.
 Le cause delle unghie fragili, che si sfaldano o si spezzano possono essere varie. Ci possono essere delle carenze alimentari, in questi casi occorre introdurre alimenti ricchi di calcio, ferro, vitamina A, B6, B12, Omega 3 (consiglio vivamente l'olio di pesce e l'avocado). Latticini, uova, legumi, riso, pesce e cereali contribuiscono anche loro a dare il giusto apporto di sostanze necessarie per una buona salute e un gradevole aspetto delle nostre unghie.
 Altri motivi possono essere i detersivi aggressivi e in questo caso basta munirsi di guanti di gomma e dopo lavate bene le mani con acqua tiepida e asciugatele con cura magari coccolandole con un pò di crema.
Se invece si tratta di infezioni da funghi provate ad applicare per una settimana l'olio Tea Tree (quello de la Just è ottimo) come uno smalto sull'unghia pulita e se non vedete miglioramenti, rivolgersi a un dermatologo.
    Prima di iniziare pero la vostra manicure, mi raccomando, non dimenticate la preparazione delle unghie con uno scrub mani, massagiando ben bene la
zona cuticole e unghie.
    Adesso passiamo alla manicure:

smoothieeee...:)

  Oggi giorno sentiamo spesso e volentieri il termine "smoothie" come il principale ingrediente healthy della dieta detossinante ma, cos'è questo smoothie?
  Già difficile da pronunciare :), i smoothies sono persino più difficili da descrivere. Perché, gli smoothies (dall’inglese morbido, vellutato) non sono semplici frullati.
Il frullato come lo conosciamo noi, è il risultato di frutta + zucchero (opzionale) + latte con o senza ghiaccio ma, i smoothies non sono nemmeno dei centrifugati, che sono l’estrazione pura e a freddo dei succhi dalla frutta o dalla verdura....non si possono definire certo milkshake o frappé fatti di solito con il gelato o con ingredienti calorici come cioccolato, nocciole, panna montata e via così.
Quindi frullati no, centrifugati nemmeno, frappé neanche per sogno, allora cosa sono questi smoothies?