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giovedì 23 febbraio 2017

un premio gradito :)

    Lo sapete già quanto amo il makeup, la cosmesi ed i animali e giustamente cerco sempre dei nuovi prodotti professionali bio o quasi per poter utilizzare sulle mie clienti e poter consigliare con la massima fiducia.
 Oggi vi voglio parlare di una scoperta a dir poco favolosa e cioè dei prodotti Dr. Gabriella Hunger Ricci che vi consiglio di cuore perché  ho avuto la fortuna di provare perche gentilmente offerti dalla medesima ditta quando ho vinto i due secondi premi makeup a Lugano e sono pienamente soddisfatta dei risultati già visibili dopo un mese.
 Basandosi sulla fitocosmesi, di elevatissima qualità e ricca di principi attivi in alta concentrazione, comprendono diverse linee professionali che potrete trovare sul loro sito molto ben strutturato.
Partendo dal fatto che tutti i loro prodotti sono Dermatologicamente Testati ma non su animali, Cruelty Free, no OGM e che contegono olii essenziali per me già valgono la prova ;).
   Il premio comprendeva un latte detergente, un struccante liquido per gli occhi delicati e le labbra,  una crema idratante, un set mattite ( occhi, labbra e sopracciglia ) ed un utilissimo libro per ogni makeup artist .

Nello specifico,

giovedì 25 febbraio 2016

fragranze

 Agitazione al massimo, domani farò la consulente fragranze per Bvlgari, niente di che ma per me è la prima volta...ed è un campo che io sto ancora perfezionando.
Dovrò essere il top della professionalità, outfit total black e socievolezza al massimo...direi che il nero mi si addice ed i profumi io li amo, quindi ...
Il mondo dei profumi e delle fragranze in generale mi ha sempre affascinato a dire il vero anche perché hanno un legame abbastanza stretto con l'estetica ma non ho mai approfondito fin'ora come in questi ultimi giorni.
 Anche se non pensavo fosse possibile, la formazione dei profumi Bvlgari mi ha aperto un intero orizzonte di bellezza olfattiva. 
E quindi per migliorare le mie conoscenze fresche e per potere dare il meglio in questa nuova avventura, oggi ho ficcanasato un po' sugli stand di Sephora ed ho annusato il più possibile, non che non lo faccio sempre quando passo da lì ;).

  E magia fu ! E cioè, anche se in realtà il mio profumo preferito e "J'adore" di Dior, e anche se in realtà volevo approfondire la mia conoscenza con il nuovo profumo della famiglia Bvlgari, l'Omnia Paraiba, successe che mi sono infatuata di Goldea, un vero inno alla femminilità.
"La forma, la sensualità di una scultura dorata di Brâncuși" diceva Alberto Morillas, il maestro profumiere che ha creato questa meraviglia olfattiva...un punto in più per amarla.

martedì 16 febbraio 2016

soddisfazione

 Nel mio campo, tutti sono bravi, tutti sanno fare e poi che ci vuole a truccare? Che ci vuole a fare le sopracciglia? ....etc...
Ogni tanto, mi viene il dubbio...ma non era meglio non buttare soldi e sprecare tempo quando oggi basta mettere un "makeup artist " dietro al nome e via, diventi tale ?
Forse si...ma diciamo che quando ricevi certi messaggi dalle clienti, che ti riempiono il cuore, i dubbi svaniscono come fumo. E quando questi messaggi li ricevi da una estetista brava che ormai e mia cliente abituale per le sopracciglia, è ancora meglio :)

 Il miglior ringraziamento è la soddisfazione delle mie clienti e di conseguenza la mia soddisfazione per ciò che faccio! 
I just love my job !

venerdì 5 febbraio 2016

i ferri del mestiere

Pausa caffè prima che mi arrivi la prossima cliente..
 Questa settimana la posso proclamare la settimana delle sopracciglia...sembra che si sono messe tutte d'accordo ;)
Beh, diciamo che non posso essere che lusingata e significa che la mia battaglia pro sopracciglia inizia a dare risultati.
Sapete benissimo quanto ci tengo e le mie amiche lo sanno già quanto posso essere insistente su questo argomento.
Ma su questo, ritornerò un'altra volta e adesso corro a la porta a ricevere la mia cliente.

domenica 31 gennaio 2016

my sunday morning


Buongiornoooo...
Finalmente domenica. ..posso dormire fino a tardi e fare colazione rilassata. ..
Giustamente l'abitudine di prepararmi già i prodotti per il mio make-up giornaliero si fa sentire pure oggi :)

 Ah, oggi è una giornata stupenda,  soleggiata. ..il sole mi guarda come per volermi dire che esiste ancora speranza,  che tutto andrà per il meglio...
I miei piani per oggi? Non voglio nemmeno sentir parlare di una cosa simile!
 Oggi starò nrl letto, guarderò la TV, leggerò un libro o magari un blog...chissà. ..
Oggi sognerò il futuro e mi mancheranno i miei genitori che mi mancano sempre e forse riusciamo anche a vederci su Skype...
Oggi il caffè ha un altro sapore...

E magari stasera, una cena con gli amici :)


domenica 17 gennaio 2016

relax...e bio

Oggi giornata relax...una bella domenica a casa con tanto di pigiamone e cure di bellezza naturali. Ogni tanto ci vuole :).
Eh bene, si, oggi la mia faccia in primis avrà la giornata dedicata a lei :).
Ho iniziato con una pulizia accurata del viso, poi uno scrub delicato con olio di cocco, miele e zucchero di canna per poi passare al pezzo forte : una maschera facilissima con curcuma, yogurt e miele.

Il risultato si nota da subito! La grana della pelle è affinata e la pelle morbida e setosa.
Ma giusto perché non mi accontento, ho continuato con i cerottini per i puntini neri di Nivea per poi finire in bellezza con un velo di olio di cocco invece della crema abituale.
   Purtroppo con il ritmo frenetico della nostra vita, dedichiamo pochissimo tempo a noi stessi e poi ci lamentiamo che la nostra pelle cambia, che i nostri cappelli si sfibrano, etc. 
Ma il bello è che poi non ci serve molto per prenderci cura un pò più spesso di noi...basta volersi bene.

martedì 26 maggio 2015

nuovi acquisti...

  Ieri sono stata un po male, giramenti di testa, pressione bassa, nausea. . . . . sarà che patisco molto questo caldo-freddo di questo periodo...non saprei.
E quindi, oggi ero un pò giù di morale perche non mi sentivo molto in forma e davanti alle mie clienti ed ai miei clienti dovevo sembrare la salute in persona, sempre sorridente.
Ma ad ogni cosa c'è un rimedio, giusto? Ed anche al mio stato di malessere c'è : il shopping!

  Non so voi, ma io non riesco a passare davanti ad un negozio di trucchi e non entrare ad acquistare almeno una cosa ....o due....

Non c'è la faccio proprio! ;)

Ed ecco il risultato di oggi:
Ups! ;)


venerdì 22 maggio 2015

Secondo make up di oggi...

Ragazze che dire!? :)
Come promesso nel primo post di oggi, vi metto le foto del trucco che ho appena finito.
Un trucco chic per una diciottenne stupenda che stasera farà impazzire di orgoglio il suo ragazzo.
Per la base ho usato un misto di fondotinta :  
  Rimmel Match Perfection n.200  
  Kiko 3D lifting n.05
Come corettori e illuminanti : 
  Max Factor Mastertouch Under-eye Concealer
  Le corecteur Acord Parfait di L'oréal n.2  
  Instant Anti-Age di Maybelline 
  Terra Lumi-Nature di Deborah n.8
  Star Highlighting Powder di Farmasi
  Cipria polvere effetto-seta di Collistar n.01

Per il trucco occhi e sopracciglia :
 Eyeliner Pencil di Revlon n.01
 Khôl Pencil di MUFE n.1K
 Matita sopraciglia di Flormar n. 401
 Snakebite,Suspect,Busted di Naked 2, UD
 Pupa Made to Last n.001
 Pupa Vamp n.100
                                                              Eyeliner tecnico di Collistar
                                                              Luxurious Lashes di Kiko
                                                              FalseLashes Concentrate di Kiko 
                                                              Smoky Extravagant di Mufe
Per le labbra invece ho usato:
         Crayon contour lèvres di Peggy Sage, bois de rose
         Long Wear Lip Liner di e.l.f., Bark
         Longwearing lipstick di Flormar n. L16
         Lovergloss di Bellaoggi
E dopo questa sfilza di prodotti che premetto comprati dalla sottoscritta e non ricevuti in regalo da case pproduttrici, vi faccio vedere anche l'effetto finale ;)
   
Anche se la foto non è professionale, che ne pensate? A noi piace molto! :)

lunedì 16 marzo 2015

giorno grigio....

 Uffa, che giornata grigia e fredda :( !
Sembra più autunno che inizio primavera e con tutti questi sbalzi di temperatura,  immancabilmente appaiono anche i miei sbalzi di umore e la voglia di non mettere nemmeno il naso fuori di casa. Mi potete biasimare? 
In queste giornate cosi, tutti i prodotti ipercalorici mi fanno gli occhi dolci e certe volte anche se voglio fare la dura e resistere, mi lascio tentare....dovrei proprio smettere di comprarli :(.
  E strana la voglia di non fare nulla, di sdraiarmi sul divano, mangiare schifezze e strana per una persona che è sempre stata attiva come me....ma resisterò, tenterò di riprendermi e attivarmi di nuovo (a guardarmi, ammetto di essermi lasciata un pò andare), è  una promessa che faccio a me stessa.
  Piuttosto che sdraiarvi senza un obbiettivo sul divano, è meglio trasformare la vostra giornata grigia in una giornata spa...che dite? Vi alletta l'idea? 
Io di certo lo farò!...un pò di musica buona, delle candele accese, olio di cocco nei capelli, un pediluvio con sali profumati, una manicure con tanto di maschera all'argilla verde sul visino e una tisana rilassante e direi che già le prospettive cambiano e mi metto di buon umore :).
Le coccole sono la quintessenza della vita e prima di aspettarle da altre persone, avete l'obbligo di coccolarvi voi stesse...vi svelo un segreto: non fa mai male ;) !
  E voi bellezze mie, cosa fatte per voi stesse nelle giornate grigie? 

lunedì 2 marzo 2015

Unghie belle...si può :)

       Care mie, tante di voi mi hanno chiesto come riesco a mantenere le mie unghie cosi forti e sane. Vi potrei dire che è un fattore genetico e metterei punto alla discussione ma la verità è che senza un po di cure il fattore genetico non basta.
Eh, già! Anche le mie belle unghie hanno avuto il loro periodo buio quando si sfaldavano senza un perché e non volevano piu sentire di crescere e riprendersi.
 Le cause delle unghie fragili, che si sfaldano o si spezzano possono essere varie. Ci possono essere delle carenze alimentari, in questi casi occorre introdurre alimenti ricchi di calcio, ferro, vitamina A, B6, B12, Omega 3 (consiglio vivamente l'olio di pesce e l'avocado). Latticini, uova, legumi, riso, pesce e cereali contribuiscono anche loro a dare il giusto apporto di sostanze necessarie per una buona salute e un gradevole aspetto delle nostre unghie.
 Altri motivi possono essere i detersivi aggressivi e in questo caso basta munirsi di guanti di gomma e dopo lavate bene le mani con acqua tiepida e asciugatele con cura magari coccolandole con un pò di crema.
Se invece si tratta di infezioni da funghi provate ad applicare per una settimana l'olio Tea Tree (quello de la Just è ottimo) come uno smalto sull'unghia pulita e se non vedete miglioramenti, rivolgersi a un dermatologo.
    Prima di iniziare pero la vostra manicure, mi raccomando, non dimenticate la preparazione delle unghie con uno scrub mani, massagiando ben bene la
zona cuticole e unghie.
    Adesso passiamo alla manicure:

mercoledì 25 febbraio 2015

smoothieeee...:)

  Oggi giorno sentiamo spesso e volentieri il termine "smoothie" come il principale ingrediente healthy della dieta detossinante ma, cos'è questo smoothie?
  Già difficile da pronunciare :), i smoothies sono persino più difficili da descrivere. Perché, gli smoothies (dall’inglese morbido, vellutato) non sono semplici frullati.
Il frullato come lo conosciamo noi, è il risultato di frutta + zucchero (opzionale) + latte con o senza ghiaccio ma, i smoothies non sono nemmeno dei centrifugati, che sono l’estrazione pura e a freddo dei succhi dalla frutta o dalla verdura....non si possono definire certo milkshake o frappé fatti di solito con il gelato o con ingredienti calorici come cioccolato, nocciole, panna montata e via così.
Quindi frullati no, centrifugati nemmeno, frappé neanche per sogno, allora cosa sono questi smoothies?

sabato 7 febbraio 2015

Miele, 100% salutare

   Finalmente dopo un'attesa che sembrava interminabile, ho ricevuto il pacchetto che mi hanno mandato i miei genitori e con esso il mio amato miele puro e la tintura di propoli (prodotti entrambi da mio papà ). Non vedevo l'ora!!! :)
  E sicuramente non mi basterà, perché io lo uso un pò per tutto, il miele...è un elemento che non deve mancare dalla mia vita quotidiana e perciò oggi pensavo di parlarvene dei suoi benefici cosmetici.
 Ma io sono una miele dipendente fin da piccola e proprio per il suo gusto inconfondibile che non riesci a non amare e la sua consistenza fantastica, il suo colore ambrato e non per ultimo, il suo profumo caldo, avvolgente... diciamo che è stato amore alla prima cucchiaiata :).  
E poi mi riccordo che adoravo quando c'era pure un pezzetto di favo ...lo masticavo tipo chewing gum ...ah che bei ricordi!  Lo ammetto, io il miele lo metterei dappertutto nei dolci, nelle tisane, sui biscotti, gelato, yogurt, formaggio, frutta o anche semplicemente sul pane.
Cos'è il miele? 
Il miele è il prodotto naturale per eccellenza, risultato dalla trasformazione del nettare dei

domenica 1 febbraio 2015

Freddo...consigli per la pelle

 Freddo, freddo e di nuovo freddo...
 Siamo già a febbraio e sicuramente sia voi che io siamo arcistufe di tutto questo freddo che ti penetra senza pietà nelle ossa. Uffaaa!
D'estate tutte temiamo la prova costume ma nel periodo invernale chi gradisce gli effetti sgradevoli del freddo?...
  Tutte noi conosciamo quella spiacevole sensazione della "pelle che tira". Al tatto la pelle è secca, screpolata e poco elastica. Se ti capita, per strada, di vedere il tuo riflesso in una vetrina ti spaventi vedendo il tuo viso contratto in una vera e propria smorfia, per il freddo. E quando ridi la pelle sembra spaccarsi, rigandosi come la porcellana sotto acqua troppo calda.
D'inverno la pelle ha bisogno di extra protezione. L'aria è più secca del solito e il vento aggredisce la pelle che si disidrata più facilmente. Proteggere è perciò la regola numero uno per una pelle bella e sana anche d'inverno.
 Iniziate la giornata applicando una crema piuttosto grassa che fungerà da barriera. Se la pelle è molto secca oppure ha la tendenza alla couperose è meglio applicare la crema più volte al giorno, soprattutto prima di andare al freddo ma non subito prima di andare fuori...lasciatela agire per una decina di minuti dandogli modo di penetrare nella cute e non dimenticate poi di proteggere la pelle anche dal sole! Anche in inverno.
  Perché una crema grassa mi chiederete? ...beh, perche essa forma una

Scrub per il corpo...un toccasana

 
  Che meraviglia fare un bagno rilassante pieno di schiuma e profumato agli oli essenziali ...
Però prima è bene preparare la propria pelle a ricevere i benefici di quel bagno e cos'è meglio di uno scrub corpo? Niente, ve lo posso assicurare :)
 Io me lo preparo da sola e lo adoro, non ne posso fare a meno...e anche la mia amica che lo ha ricevuto per Natale ha gradito tantissimo il regalo.
 Semplificato, lo scrub è un trattamento estetico che favorisce il rinnovamento cellulare e l'eliminazione delle cellule morte della pelle ma se vogliamo approfondire l'argomento scopriamo che lo scrub ha le radici ben piantate nella tradizione islamica. Da secoli viene infatti, effettuato nell'hammam(bagno turco) dove, massaggiatori esperti frizionano il corpo di uomini e donne con l'aiuto di un guanto di crine e oli naturali con lo scopo di purificazione mistica. In Occidente è apprezzato più per i suoi benefici estetici.
  Ditemi la verità, care mie fanciulle, quante di voi fate lo scrub per il corpo?
E quante volte alla settimana lo fate? ;)
 No... basta con le scuse del tipo "non ho mai tempo", "non ne so tanto di queste cose" o "per me ci pensa l'estetista "

sabato 31 gennaio 2015

ah, il rosso....

  Chi mi conosce ha ben presente la mia passione per i capelli rossi...Li adoro! 
E chi resiste a non ammirare una chioma rossa sensuale baciata dal sole con tutti i riflessi dell'autunno ?
Io di sicuro non resisto, rimango addirittura affascinata.
Li ho sempre amati fin da piccola e li ho fatti amare anche a mia mamma a forza di sfoggiarli ;) 
Ma non perché  vanno o no di moda ma per la sensazione che mi fanno provare....
Ah, si, decisamente e indubbiamente amo i capelli rossi! Mi danno la carica! Mi fanno sentire speciale, diversa...insomma, avete capito ;)

 Pensate... proprio oggi sono andata dalla mia parucchiera di fiducia e lei mi fece una sorpresa perché prese una tinta proprio pensando a me :)....e non era

venerdì 30 gennaio 2015

....ma perchè?

   Avete mai l'impressione che più state zitte o più provate a fare del bene e più le persone se ne approfittano? 
   Se è cosi, significa che invece di essere viste come persone dell'animo buono, vi hanno presi per fessi da pelare. ...ma non è colpa di nessuno credetemi, è solo la natura umana che su certi aspetti è viscida e c'è chi del approfittarsi degli altri si è fatto un mestiere.
Ed è proprio oggi che ne parlavo con mia mamma di questa cosa e su questo argomento si potrebbe aprire una polemica senza fini ma io mi limiterò stasera ad un punto solo e cioè ai disastri combinati dalle cosiddette "estetiste" che sfruttano la fiducia delle loro clienti.
   Sono più che certa che se non avete sperimentato sulla vostra pelle ( io sì,  anni fa...) di sicuro conoscete qualche vostra amica con le sopracciglia disastrate da qualche estetista improvisata, con il giorno delle nozze rovinato per colpa di un trucco mal fatto e non parliamo anche del fatto che dopo tutto vogliono anche essere pagate....
  Ma ampliamo l'argomento delle sopracciglia disastrate...è una cosa talmente comune alla quale non si da forse la giusta importanza. 
Mi è capitato moltissime volte di dover correggere ciò che altre mie "colleghe" hanno combinato usando probabilmente la delicatezza di un macellaio, è fidatevi che non dico bugie. Io capisco che la ceretta alle sopracciglia costa poco tempo, ma lasciare le clienti senza metà sopracciglia è abominevole. ...e voi care mie, la richiedete pure? Ma come fai a stilizzare con la ceretta?...questa cosa non ve lo siete mai chiesta...! 
Ebbene non puoi !
...ed è bene evitare chi vi raccomanda la ceretta per le sopracciglia perché oltre a distruggere i follicoli piliferi (ed è probabile che le sopracciglia non ricrescano più), sottopongono il delicato muscolo facciale ad un stress tale da farlo cadere precocemente. Effetto vecchiaia  :(
Questo non esclude purtroppo il fatto che certe professioniste del settore zappano senza pietà le sopracciglia delle loro clienti fino a ridurle a un filo...che orroreee!
    Ma vogliamo parlare del tatuaggio alle sopraciglia?  
Oh, questa novità ha rovinato talmente tanti volti che ho davvero l'imbarazzo 
della scelta nel mostrarvi alcuni:

mercoledì 28 gennaio 2015

....cosa non fare per il grande giorno

       Visto le recenti richieste che ho avuto, pensavo di parlarvi oggi del trucco sposa.
E iniziata la stagione delle spose, direi...non che esista veramente una stagione, c'è chi preferisce sposarsi d'estate, chi d'inverno...de gustibus ;).
Ma ciò che accomuna tutte noi è il desiderio di sposarsi. Eh, si, ammettetelo ci avete sempre pensato a come sarà il giorno del vostro matrimonio...fin da piccole ;).

Vogliamo tutte essere radiose, incantevoli, un look luminoso, con tutti gli occhi puntati su di noi, ..delle perfette principesse! O delle star vere e proprie ;)
   Però spesso succede vedere delle ragazze con un make up datato, vistoso, poco naturale che non mette in risalto la loro bellezza, errore assolutamente imperdonabile soprattutto nel giorno delle nozze!
Eh allora come si fa? Sicuramente c'è rimedio a tutto ma in quel giorno il livello di stress, ansia ed emozione è ai limiti massimi e sicuramente la confusione vi travolgerà e il nervosismo non vi farà chiaramente da amico per poter rimediare a un make up che solo impeccabile non è.
Allora è meglio sapere in tempo gli errori da non commettere mai nel make up, specialmente nel giorno del vostro matrimonio.
Vediamoli insieme!
   Non trascurate assolutamente le vostre  sopraciglia!
Ed è meglio che iniziate a pensarci in anticipo non prima del fatidico giorno.
Le sopracciglia sono il punto focale del vostro viso e danno carattere al vostro sguardo e ai vostri occhi. Curate le sopracciglia e cercate di darle una forma armoniosa e delicata e ben definita nei mesi precedenti al matrimonio!

   Attenzione al fondotinta!
Certo vogliamo "una pelle di porcellana " ma utilizzare un fondotinta di un colore sbagliato, o troppo scuro o troppo chiaro è  un errore imperdonabile. Inoltre assicuratevi che il fondotinta sia di lunga durata, che non si sciolga se vi commuovete e fissatelo con cipria trasparente. Evitate strati e strati di fondotinta effetto " bambola di cera" decisamente poco naturale e ricordate che la base non deve mai essere troppo pesante anche perche piu ne mettete e piu verrà via.
  Mascara waterproof, a prova di lacrima!
Il mascara è fondamentale per il trucco perche apre lo sguardo e lo intensifica e per quel giorno è meglio averne uno waterproof perché le emozioni della giornata vi travolgeranno e sicuramente non vogliamo apparire come un pagliaccio trasudato.
   Non esagerate con l'illuminante!
Di solito tutte abbiamo la tendenza di arricchire con "un po di luce" il trucco da sposa per far sì che

martedì 27 gennaio 2015

...come inizio

              Non so voi ma io mi ritrovo sempre a ricominciare come se non avessi mai iniziato, come se avessi sempre bisogno di trovare tutte le sfaccettature che forse nel mio camino non ho incontrato. ..a me sembra che tutti intorno a me seguono un camino già tracciato, si  fermino e si saldino ad un invisibile punto di arrivo e si sentano arrivati.
Mentre io penso che si dovrebbe ricominciare ogni giorno, provare a fare cose nuove, avere un po paura di quell'inizio, quella paura che ti serve per spingerti oltre....oltre la curiosità,  oltre i tuoi limiti. 
      Per riuscire a rendersi conto delle potenzialità, basterebbe lasciarsi alle spalle i vecchi schemi mentali, tutto ciò che ci hanno inculcato, tutto ciò che soffoca la vita e iniziare ad abbracciarla senza paura questa vita, con tutte le novità che essa ci porta....come quando eravamo bambini e ogni scoperta ci meravigliava :).
       Provate a ritagliarvi dieci minuti al giorno care mie fanciulle, ogni giorno per fare una cosa che non avete mai fatto. Una cosa, una qualunque. 
Sembra facile :)....la cosa più semplice del mondo dedicare dieci minuti al giorno a fare qualcosa che non abbiamo mai fatto nella nostra vita e vedere che effetto fa, come sconvolgerà la nostra quotidianità.
      Ho iniziato a scrivere questo blog proprio per questo motivo anche se l'idea del blog ha radici ben piu profonde....ed è una delle mie cose nuove, i miei "dieci minuti" magici che mi facciano ritrovare l'entusiasmo della vita e prometto che ce ne saranno altri ...!
Perché dieci minuti possiamo davvero trovarli ogni giorno per toglierci dei piccoli sfizietti per noi stesse....e io vi insegnerò come fare.
   Iniziate con piccole cose come passarvi uno smalto rosso, ...perché no? 

Non occorrono più di dieci minuti mentre savurate il caffè del mattino o il latte e cereali e vi assicuro che quel piccolo gesto vi cambierà l'umore fin da subito.
Magari il giorno dopo osate anche un bel rossetto rosso per colorare il grigiore della giornata,...non ha detto nessuno che il rosso sia adatto solo alla sera...si tratta di sentirsi bene con se stesse, di osare.

E magari l'indomani provate un trucco un po più audace del solito anche solo per andare a fare la spesa.

  Basta davvero poco per prendersi cura della nostra persona cosi trascurata ultimamente a causa del ritmo intensificato della vita....bastano dieci minuti per un gesto di bellezza, per una coccola, per una tisana rilassante e un sorriso. 
E mentre lo fate, mi raccomando, divertitevi e godetevi il vostro momento, finalmente libere dall'abitudine.